Fastenzeit – und warum die Ernährung so wichtig für uns ist!

Traditionell beginnt im Anschluss an die Fastnachtszeit, nach Aschermittwoch, die Fastenzeit. Viele nutzen gerne die Wochen bis Ostern um sich und ihrem Körper Erholung zu gönnen – für Seele und Geist. Herkömmlich gesehen wird in diesen Wochen auf Genussmittel in jeglicher Form verzichtet. Vor allem im Ernährungsbereich. Aber warum wartet man darauf, bis „offiziell“ die Zeit beginnt um zu fasten, bzw. darauf, auf seinen Körper zu achten? Und darüber hinaus auch nur für einige Wochen im Jahr? Warum strebt man nicht an, sich dauerhaft damit auseinanderzusetzen um sich langfristig etwas Gutes zu tun?

Auch Grieshaber hat diesen Ansatz in Ihr Gesundheitsmanagement integriert und bietet seinen Mitarbeitern/innen regelmäßig Schulungen und Seminare zu dieser Thematik an, sodass man mit einfachen aber effektiven Mitteln die gesunde, und vor allem bewusste Ernährung, in Kombination mit physischer und psychischer Unterstützung, in seinen Alltag aufnehmen kann um sich langfristig fitter, vitaler, gesünder und besser zu fühlen. Hier arbeitet Grieshaber mit verschiedenen Kooperationspartnern zusammen, wie beispielsweise der AOK Gesundheitskasse.

Einen Bericht zu dem spannenden und vielfältigen Thema „Ernährung“ und wie sie Ihr Immunsystem vor allem in den Wintermonaten unterstützen können, haben wir beigefügt. Wir wünschen Ihnen damit eine anregende und motivierende Lektüre!

Ihre Grieshaber Logistics Group AG